Voor ons heel vanzelfsprekend, maar misschien niet voor iedereen... :) Waarom zou je samen met je moeder of samen met je dochter op retreat gaan?

Zoals elke relatie in je leven, heeft ook deze relatie soms onderhoud nodig. Even een poetsdoekje dat erover heen gaat of een frisse wind die er doorheen waait. We zijn deze unieke moeder dochter retreats gaan organiseren, omdat het in onze ogen heel belangrijk is om in elkaar te blijven investeren, elkaar misschien wel opnieuw te ontdekken en beter te begrijpen en zeker ook om de unieke moeder dochter band te vieren. Drie weekenden hebben al plaatsgevonden in het afgelopen jaar en de 4e en 5e editie staan inmiddels gepland.

9 - 11 mei (VOL) en 21 - 23 november 2025

Wij kunnen je vertellen; het is écht prachtig en mega bijzonder wat er in zo'n weekend gebeurt. Wat niet betekent dat het allemaal makkelijk is, want we bekijken alle facetten van jullie relatie. Alle leuke, unieke kenmerken van jullie band worden in het zonnetje gezet. Maar naar de moeilijke stukken wordt ook gekeken, uiteraard voor zover als jullie daar zelf naartoe willen gaan. Dat is niet altijd makkelijk of fijn, zeker als het dingen zijn waarover jullie eerder nooit durfden te spreken. Of als jullie het er al heel vaak over gehad hebben, maar steeds in hetzelfde cirkeltje rond blijven draaien.

De vrouwen die deelgenomen hebben aan de vorige drie edities, waren echter unaniem in hun feedback: het weekend was ontzettend waardevol voor hun relatie! Zo schreef een van de moeders na afloop: "Het weekend was in 1 woord geweldig . Vreugde brengend, veiligheid om kwetsbaar te mogen zijn en een warm bad door de begeleiding die zeer competent was. Deze retraite zou ik elke moeder en dochter willen aanbevelen. Tineke en Maaike begeleiden de koppels met veel respect , rust en expertise. Mijn relatie met mijn dochter is herontdekt. Hernieuwd respect voor elkaars zijn en de liefde mag weer stromen. Prachtige accommodatie in de natuur en de catering is geweldig."

Dankbaar om zo'n mooie woorden te mogen ontvangen!

Kom je het zelf ook ervaren? Het retreat van mei zit al helemaal vol, maar in november hebben we nog een paar plekken vrij. We zien jullie heel graag!

Hoe zou het zijn om bewust te kiezen voor quality time samen met je moeder of dochter? Een weekend lang binnen een kleine groep vrouwen (max 5 koppels) jullie relatie onderzoeken, verdiepen, opschonen en vieren? Klinkt dat fijn (of misschien wel als nodig)? Dan is het volgende *MOEDER-DOCHTER RETREAT* wellicht iets voor jullie! Op een bijzondere datum, midden in de lente, tijdens het weekend van Moederdag, 9-11 mei 2025.
 
Onlangs vond de 3e editie van dit unieke retreat plaats. Zelf kunnen we er heel veel over vertellen (over hoe bijzonder en diepgaand het was) maar *recensies van eerdere deelnemers* zeggen je wellicht meer, zoals de reactie van Elisa:
 
_"Ik ben zo dankbaar voor deze Moeder-Dochter retraite. Tineke Coolen en Maartje Heger begeleiden de groep op een zachte en krachtige manier, dit geeft vanaf het eerste moment een veilig gevoel. Ik heb gemerkt dat het verbinden met mezelf en mijn moeder daardoor gemakkelijker en dieper gaat. De sessies zijn zo bijzonder dat ik het haast niet kan omschrijven, ze geven inzicht, zijn uitdagend en helend. Aan iedereen die twijfelt: ga het zelf ervaren, het is het grootste cadeau dat je jezelf en jullie kan geven! En ja, het is ook spannend, maar de band die ik er nu voor terug heb met mij moeder is het dubbel en dwars waard! Ik voel dat we elkaar beter begrijpen en we knuffelen en lachen meer”.
 
Of van Truus:
“ Het weekend heb ik als heel fijn, diepgaand en relaxed ervaren in een warme, veilige bedding Bijzonder en essentieel voor mij was de familieopstelling, maar ook de vragen naar mijn dochter toe waren ook verhelderend en belangrijk. De ontspannen momenten waren voor mij ook heerlijk: wandelen, sauna, dansen, yoga, vrije tijd. Heerlijk in de goede verhouding.
Kortom: op een prachtige plek vertoeven in een veilige bedding, de relatie met mijn dochter mogen verdiepen, dat is heel bijzonder, waarbij we ook gelachen, gedanst en ontspannen hebben! Of dit ook gelukt zou zijn als we alleen weg zouden zijn gegaan, dat denk ik niet, dit gaat veel dieper! Chapeau Tineke en Maartje: een welverdiend compliment!”
 
Wil je meer info over dit unieke retreat? Lees dan snel hier verder!
 
        

Enkele weken geleden vond er weer een heel mooi Zelfzorg Retreat plaats. Benieuwd hoe de vrouwen het ervaren hebben? Lees hun testimonials hieronder:

Dit is de meest zinvolle retraite die ik ooit heb gedaan. De verbondenheid met de andere vrouwen was prachtig en de workshops hebben echt wat teweeggebracht. Ik hoop hier zeker een keer terug te mogen komen. 

Deborah

Jullie retraite was bijzonder, zo liefdevol, met oprechte aandacht voor iedere vrouw en zorgvuldig gericht op ieders behoefte. Het programma was zeer divers en sloot goed op elkaar aan. Fijn dat we ook zelf hierin een stem hadden, dat er ruimte was om te voelen waar op dat moment onze behoefte lag. Ik heb verdriet gedeeld en ook  veel gelachen en het samen gezellig gehad. Iedere vrouw mocht er zijn, zo waardevol om te ervaren. Mijn dank is groot, aan jullie alle drie!

Ellen

Wat een liefdevolle schatten zijn Tineke en Maartje. Ik voelde me  veilig, geborgen en gedragen door ze. Diepgang om meer bij mezelf te komen in een kleine groep. Door  te dansen, meditatie en schrijven en nog veel meer mooie activiteiten. En niet onbelangrijk; verwend worden met het heerlijke eten en het ont zorgen. Een echt cadeau voor jezelf.

Pascalle

Ik vond het een heerlijk weekend en het voelde echt als weer thuis komen bij mezelf. Ik merk er nog steeds de positieve "naweeën" van. Ik vind jullie weekenden een aanrader als je tot rust wilt komen en daarbij dieper in jezelf "af te dalen". Jullie slagen erin een heel veilige omgeving te scheppen waardoor je je kwetsbaar op durft te stellen en je dichter bij jezelf kan komen. Ook heel mooi om te ervaren hoe je als groep vreemde vrouwen voor elkaar, in een paar dagen zo hecht kunt worden en je je gedragen kunt voelen.

Hennie

Het weekend was Geweldig. Ben blij dat ik het meegemaakt heb. Het voelde vertrouwd om te delen en er is veel losgekomen. Ik wil jullie heel erg bedanken voor alles. En alle goede zorgen. 

Marianne

Ik voel me best rustig na de retraite. Er zijn mooie dingen aangeraakt. Het is heel waardevol voor mij geweest! En jullie begeleiding was fantastisch! Fijn en zacht....veilig... De voeding was overheerlijk en de klankreis en voetmassage was super! Ik vond de cacao ceremonie ook heel passend in de retraite! Anyway: een retraite voor herhaling! 

Irene

Bij binnenkomst was de ontvangst door Tineke zeer hartelijk en warm. Ik voelde eme zeer welkom. Deze warme sfeer was het hele weekend voelbaar ook in het contact met Maartje en Lizette. De sessies waren voor mij heel nuttig en ook de opbouw: eerst terugkijken en daarna vooruit kijken. De afwisseling van rustige sessies en daarna weer actievere, bijv. dansen was prima. En uiteraard niet te vergeten het heerlijke, gezonde eten wat Maartje bereidde en de fijne voetmassage door Lizette. Kortom een aanrader!

Marielle

De retraite was inspirerend. Het heeft me weer stil doen staan bij mijn gevoel en me in laten zien dat mijn gevoel er mag zijn. Ook ben ik er weer aan herinnerd waar ik blij van word en waar ik van oplaad. Waar me-time eerder een abstract begrip voor mij was, heeft het nu meer vorm en ook ruimte gekregen. Het was een mooi weekend met een fijne groep vrouwen, fijne begeleiding en heerlijk eten! 

Suzanne

 

En wij zelf? Wat voelen we ons DANKBAAR voor deze prachtige woorden, voor het vertrouwen en dat wij dit soort weekenden morgen faciliteren met zo'n bijzondere vrouwen. Liefde voor jullie! Denk je nu: dit wil ik ook? Houd onze website in de gaten; nieuwe data zullen we plaatsen, zodra ze bekend zijn.

'Hoe was het moeder-dochter retraite eind mei?" is een vraag die ik me afgelopen weken vaak gesteld werd. Daar kan ik heel veel op zeggen!! Maar waarschijnlijk geven beelden, samen met directe ervaringen van deelnemers, het meest waarachtige antwoord.
 
"Een fijne, helende en bijzondere ervaring! Je krijgt alle rust en ruimte om de band met je moeder te versterken, maar ook een band op te bouwen met alle andere prachtige vrouwen om je heen. Ik heb het als heel waardevol ervaren, maar kwam ook enorm tot rust en dat was heerlijk! De band met m'n moeder die sterker is geworden. Verder was het ook voor het eerst dat ik bezig was met sisterhood en de vrouwenlijn. Dit vond ik heel interessant en mooi om te zien hoe krachten we als vrouwen zijn. Tof om dit voor het eerst te ervaren."
Julia
 
"Ik vond het een fijn, relaxed weekend. De activiteiten en rustmomenten waren goed op elkaar afgestemd. De mededeelneemsters waren allen warme, maar ook gelijkgestemde vrouwen waardoor ik mij veilig voelde. De retraite heeft onze band nog hechter en begripvoller gemaakt".
Mary
 
"Een retraite waar persoonlijke aandacht, zorgvuldigheid en veiligheid hoog in het vaandel staan".
Monique
 
"Het was een bijzonder fijn, verzorgd en ontspannen en zeer boeiend weekend. De rustige en zorgvuldige begeleiding door jullie Tineke en Maartje heb ik erg gewaardeerd. Ook vond ik alle deelnemers een prettige uitstraling hebben, ieder kon zichzelf goed dragen, was bewust genoeg van eigen processen. Dat gaf een goede harmonische sfeer. Verder werkten Tineke en Maartje heel mooi om en om en ook samen. Toppers! Ook zo fijn dat jullie je eigen ervaringen in openheid deelden. Zo waren jullie echt 1 met de andere koppels".
Anneke
 
"Het was een warm bad ,liefdevol en ontspannend , met vrouwen die elkaar dragen, op een plek waar emoties geleefd mogen worden. Het was geweldig!!" Ook voor de accommodatie en catering een 10+. Het had voor mij een dag langer mogen duren."
Shirley
 
 
Wat heeft het jullie onderlinge relatie/band gebracht?
• Minder frustraties en meer begrip. Ik denk dat onze band in de basis al goed was, maar dat dit ervoor heeft gezorgd dat hij nog sterker werd. Daarnaast denk ik dat het goed is om soms waardering/zorgen uit te spreken, wat je normaal gesproken niet zo snel doet, maar daar is op zo'n weekend wel de ruimte voor en dat is heel mooi.
• Ik wist wel dat de relatie met mijn dochter heel fijn en goed is, maar we hebben ook dingen van elkaar gehoord, die we wellicht wel wisten, maar die nu uitgesproken zijn. Ik ervaar nu nog meer verbinding. Zo fijn, oprecht tijd voor elkaar
• Buiten de sessies om heb ik veel met mijn dochter gesproken waardoor ik haar nu beter begrijp. Het heeft althans voor mij aangetoond dat zij een ander persoon is dan ik en zij daardoor op haar manier met dingen omgaat en dat ik dat nu beter accepteer.
• Ik heb ruimte gekregen, meer begrip voor elkaar en verbinding.
 
Voor een korte sfeerimpressie in beeld, kun je dit filmpje bekijken, dat we maakten na het retreat :).
 
Denk je nu 'dat zou ik ook wel willen meemaken met mijn moeder of dochter?'
22-24 november 2024 is het volgende moeder-dochter weekend. Wederom op de prachtige vertrouwde locatie in Afferden (Noord-Limburg). Warm welkom! Je vindt alle informatie hier: Moeder Dochter Retreat.
  1. Een magisch Moeder Dochter Retreat
  2. Een heerlijk zomers Zelfzorg Retraite
  3. Nieuw aanbod: Moeder Dochter Retreat
  4. We zijn er weer!